کتاب چاکرا یوگا

  • دستیابی به تعادل فیزیکی و روحی بسیار فوق‌العاده است؛ اما راه رسیدن به این هماهنگی و تعادل ممکن است چالش‌برانگیز باشد. کتاب مرجع چاکرا یوگا راهی بسیار ساده برای پرتوجویان مبتدی، متوسط و حتی مربیان یوگا است تا بتوانند گام به گام و از طریق آساناها و تنفس، چاکراهای خود را متعادل و انسدادزدایی نمایند و در بدن و ذهن، تعادل و شفا را بیابند.
  • در کتاب چاکرا یوگا برای باز کردن و انسدادزدایی چاکراها از آساناهایی که بسیار ساده هستند؛ مانند سیدهاسانا (وضعیت نشستن ساده) تا آساناهایی که پیچیده‌تر هستند؛ مانند سالامبا شیرشاسانا (ایستادن روی سر) استفاده شده‌است.
  • نویسنده: کریستینا داریگو
  • مترجم: منا دارابیان
  • تعداد صفحات: 192 صفحه
  • ناشر: چیمن
  • قطع: وزیری

محصولات مرتبط

معرفی محصول

مقدمه و معرفی کتاب

کتاب چاکرا یوگا، اطلاعات پایه‌ای را درباره چاکراها به شما خواهد آموخت؛ از جمله موقعیت فیزیکی هر یک از چاکراها در بدن، تأثیر هر یک از آن‌ها در سلامتی فیزیکی شما.

همچنین خواهید آموخت زمانی که مشکلی در ناحیه‌ای وجود داشته باشد - مانند انسداد یا کمبود انرژی در آن ناحیه - که می‌بایست به آن توجه بیشتری نمایید، چه احساسی در شما ایجاد می‌شود. همچنین یاد می‌گیرید که چگونه مشکلاتی را که ممکن است ایجاد شود، برطرف کنید و نیز به تعادلی در سراسر بدن خود دست یابید. کتاب چاکراها، وضعیت‌ها و سیکل‌هایی آورده شده که می‌توانید خودتان آن‌ها را تمرین کنید، که این کار قدم نخستین برای شروع سفر به سوی کشف و تجربه چاکرا یوگاست.

درباره نویسنده

کریستینا داریگو، مربی یوگا و طراح رقص از شهر نیویورک است. او بیش از 20 سال است که در حال مطالعه حرکات است و مأموریت او این است که تا آنجا که ممکن است به افراد زیادی کمک کند تا از طریق یوگا و مدیتیشن به سلامت، موفقیت و شادی بهتری دست یابند.

کتاب‌های چیمن

چیمن یکی از ناشران فعال در زمینه کتاب‌های یوگا است و کتاب پیش رو یکی از محصولات انتشارات چیمن است. شما در هر کجای ایران می‌توانید کتاب‌های ما را از طریق پست، درب منزل خود دریافت نمایید. محصولات چیمن؛ شامل کتاب‌های یوگا، کتاب‌های فلسفه و عرفان، کتاب‌های روانشناسی و ... می‌باشد.

نحوه خرید کتاب

کتاب‌های چیمن از طریق وبسایت چیمن chimanco.com قابل سفارش هستند. همچنین در صورت نیاز می‌توانید از طریق واتس اپ یا دایرکت اینستاگرام چیمن (به شماره تماس 09338128248) اقدام کنید.

مشخصات محصول

مشخصه ها

نویسنده / نویسندگان

کریستینا داریگو

مترجم/ مترجمین

منا دارابیان

تعداد صفحات

192

ناشر

نشر چیمن

سال چاپ

1400

قطع

وزیری

نوبت چاپ

اول

نوع جلد جلد سخت
نوع کتاب چاپی

نظرات کاربران

آیا درباره این کالا سوال یا نظری دارید؟