پد زیر زانو رنگ صورتی 17x17 جنس PU مناسب یوگا

بعضی حرکات روی کاغذ ساده‌اند، اما وقتی زانو یا آرنج مستقیم روی زمین قرار می‌گیرد، فشار نقطه‌ای می‌تواند تمرکزتان را از خود تمرین بگیرد. پد محافظ زانو و آرنج چیمن برای همین موقعیت ساخته شده است. کافی است پد را دقیقاً زیر بخشی از بدن که با زمین در تماس است قرار دهید تا سطح تمرین نرم‌تر و قابل‌تحمل‌تر شود. به‌خصوص در حرکاتی که زانو، آرنج یا سایر نقاط حساس بدن برای چند ثانیه یا چند دقیقه روی زمین باقی می‌مانند، داشتن یک پد کوچک می‌تواند تجربه تمرین را راحت‌تر کند. طراحی پدها جمع‌وجور است، فضای زیادی از مت را اشغال نمی‌کند و می‌توانید بسته به نوع حرکت، محل قرارگیری آن را تغییر دهید.

ویژگی‌های اصلی

• مناسب برای استفاده زیر زانو و آرنج
• مناسب یوگا، پیلاتس و تمرینات زمینی
• طراحی جمع‌وجور و قابل جابه‌جایی
• سطح بافت‌دار
• فرم ارگونومیک با لبه‌های منحنی
• قابل استفاده روی مت یوگا یا سطح تمرین
• مناسب برای استفاده در خانه، باشگاه و کلاس
• مناسب برای افرادی که هنگام حرکات زمینی به سطح نرم‌تری نیاز دارند

چه زمانی به این پد نیاز دارید؟

اگر در حرکاتی مثل حالت‌های زانو زده، پلانک روی ساعد یا تمریناتی که بخشی از وزن بدن روی زانو و آرنج قرار می‌گیرد احساس ناراحتی می‌کنید، این پد می‌تواند یک لایه نرم اضافه بین بدن و سطح تمرین ایجاد کند.
به‌جای استفاده از حوله، تا کردن مت یا گذاشتن وسایل مختلف زیر زانو، یک پد اختصاصی دارید که هر زمان لازم باشد سریع در محل مناسب قرار می‌گیرد.

این محصول انتخاب خوبی است برای:

• هنرجویان یوگا
• مربیان یوگا
• تمرین‌کنندگان پیلاتس
• تمرینات خانگی
• حرکات اصلاحی و کششی
• تمرینات زمینی
• افرادی که زانو یا آرنجشان هنگام تماس با سطح سفت زودتر احساس فشار می‌کند
• افرادی که مت نسبتاً نازکی دارند و در بعضی حرکات به لایه نرم‌تری احتیاج دارند

نحوه استفاده

پد را روی مت یا سطح تمرین، دقیقاً زیر زانو یا آرنج قرار دهید و حرکت را انجام دهید. برای حرکاتی که هر دو زانو یا هر دو آرنج روی زمین قرار می‌گیرند، می‌توانید از دو پد به‌صورت هم‌زمان استفاده کنید. محل قرارگیری پد بسته به حرکت قابل تغییر است و محدود به یک نقطه از مت نیست.

کاربرد در یوگا

در بعضی آساناها تماس زانو با زمین بیشتر می‌شود و ممکن است فشار سطح تمرکز شما را به‌هم بزند. استفاده از پد کمک می‌کند بدون چندبار تا کردن مت یا استفاده از حوله، یک سطح نرم‌تر دقیقاً در محل موردنیاز داشته باشید.

کاربرد در پیلاتس و تمرینات ورزشی

در تمرینات چهاردست‌وپا، حرکات زانو زده، تمرینات روی ساعد و بسیاری از حرکات زمینی، می‌توانید از این پد برای ایجاد لایه محافظ اضافه استفاده کنید.
 

نگهداری

بعد از استفاده، سطح پد را با دستمال مرطوب تمیز کنید و اجازه دهید در فضای آزاد خشک شود. برای حفظ ظاهر محصول، بهتر است از مواد شوینده قوی، ابزار زبر و حرارت مستقیم برای خشک‌کردن استفاده نشود.
 

سؤالات متداول

آیا این پد فقط برای زانو است؟
خیر. بسته به نوع تمرین می‌توان از آن زیر زانو، آرنج و سایر نقاطی که هنگام تمرین با سطح تماس دارند استفاده کرد.
آیا باید روی مت یوگا استفاده شود؟
می‌توانید آن را روی مت یوگا یا سطح مناسب تمرین قرار دهید.
آیا دو عدد داخل بسته است؟
این محصول به‌صورت جفتی عرضه می‌شود.
برای پیلاتس هم مناسب است؟
بله، به‌خصوص در تمرینات زمینی که زانو یا آرنج با سطح تماس دارد.
آیا جای مت یوگا را می‌گیرد؟
خیر. این محصول مکمل مت است و برای ایجاد محافظت بیشتر در نقاط خاص استفاده می‌شود.
برای افراد مبتدی هم کاربرد دارد؟
بله. مخصوصاً اگر فشار زمین باعث شود در بعضی حرکات احساس ناراحتی کنید.