کتاب یین یوگا جلد دوم

  • کتاب یین یوگا، نگاه عمیقی به تاریخچه، فلسفه و تمرین‌های یین یوگا داشته‌است. به ویژه در فصل سوم که مربوط به چگونگی انجام تمرین‌هاست، با جزئیات فراوان و تصاویر مختلف درمورد 30 آسانای یین یوگا به طور مفصل توضیح می‌دهد.
  • در دنیای امروز، تمرینات یین یوگا می‌تواند نیازهای روحی و جسمی ما را در ابعاد گوناگون تأمین کند. در واقع مسیری را پیش پای ما می‌گذارد تا تمام ایده‌آل‌گرایی درمورد ظاهرمان را رها کرده و به خود واقعی‌مان برگردیم جایی که شفای ماندگار در آن نهفته است.
  • نویسنده: برنی کلارک
  • مترجم: مرسده مشیری‌فرد، آزاده تبریزیان
  • تعداد صفحات: ۳۳۰
  • انتشارات: چیمن
  • قطع: وزیری

محصولات مرتبط

معرفی محصول

معرفی کتاب یین یوگا (جلد دوم)

یين ‌يوگا بخشی از هاتا یوگا ست. در تجسم نوین، یین یوگا، تأثیرات يوگای هندی را با تمرین‌های تائوی چینی و علوم غربی آمیخته تا سلامتی ما را در سطوح مختلف بهبود ببخشد. یین‌ یوگا با تأکید بر حفظ طولانی وضعیت‌های یوگایی و استرس عمیقی که در بافت‌های هم‌بند ایجاد می‌کند، میزان تحرک و قدرت مفاصل، رباط‌ها و بافت‌های ما را ارتقا می‌دهد. برنی کلارک در این کتاب، نگاه عمیقی به تاریخچه، فلسفه و تمرین‌های بین‌ یوگا داشته است. به ویژه در فصل سوم که مربوط به چگونگی انجام تمرین‌هاست، با جزئیات فراوان و تصاویر مختلف در مورد ۳۰ آسانای یین یوگا به طور مفصل توضیح می‌دهد. در دنیای امروز، تمرینات یین یوگا می‌تواند نیازهای روحی و جسمی ما را در ابعاد گوناگون تأمین کند.

در واقع مسیری را پیش پای ما می‌گذارد تا تمام ایده‌ آل‌ گرایی در مورد ظاهرمان را رها کرده و به خود واقعی‌مان برگردیم جایی که شفای ماندگار در آن نهفته است.

 

 

مشخصات محصول

مشخصه ها

نویسنده / نویسندگان

برنی کلارک

مترجم/ مترجمین

مرسده مشیری‌فرد، آزاده تبریزیان

تعداد صفحات

330

ناشر

نشر چیمن

سال چاپ

1401

قطع

وزیری

نوبت چاپ

اول

نوع جلد شومیز
نوع کتاب چاپی

نظرات کاربران

آیا درباره این کالا سوال یا نظری دارید؟