کتاب مرجع آموزش مراقبه (مراقبه های تاتترا)

مراقبه‌های تانترا یک کتاب جامع و شفاف مراقبه برای مبتدی‌هاست. هدف کلی کتاب نشان دادن امکانات گشوده در برابر مراقبه‌گرها، آمادگی که برای مراقبه لازم است، و نیز روش‌های عملی دستیابی به تجربه‌های مراقبه‌ای است. این کتاب با نشان دادن مبانی تمرین پراتیاهارا (کنار گذاشتن حواس) مانند آنتارمونا و معرفی تکنیک‌های دیگر مراقبه مانند یوگانیدرای ساتیا ناندا، آجاپا جاپا، تراتاکا، کریاها و شکل‌های گوناگون تمرین مانترا (ذکر)، شالوده‌ای ضروری برای تمام تمرین‌های مراقبه پیشرفته ارائه می‌دهد. تمرین‌های کلاسیک، همان گونه که سوامی ساتیاناندا درس می‌داد، در کتاب گنجانده شده است.