مت یوگا

مت

مت یا زیرانداز، سطحی است که برای ایجاد فضای مناسب و راحت‌تر هنگام انجام تمرینات ورزشی استفاده می‌شود. این محصولات در جنس‌ها، ابعاد و ضخامت‌های مختلفی تولید می‌شوند. با توجه به تنوع و گستردگی استفاده از مت در ورزش های مختلف، انتخاب آن‌ها به نوع استفاده و ویژگی‌های مورد انتظار بستگی دارد.

مت ورزشی

مت ورزشی کاربردهای مختلفی دارد و  با توجه به نوع فعالیتی که برای آن استفاده می‌شود، ویژگی‌های متفاوتی دارد. برای مثال، مت ورزشی در ژیمناستیک، بدنسازی، یوگا، پیلاتس و... کاربرد دارد  در تمرینات یوگا و حرکات تعادلی، پایداری و اصطکاک سطح اهمیت زیادی دارد؛ درحالی‌که در انتخاب مت پیلاتس، راحتی بدن هنگام قرارگیری روی زمین نیز باید مورد توجه قرار گیرد. بنابراین قبل از خرید مت ورزشی هدف و نوع استفاده از مت را مد نظر قرار دهید تا در نهایت بهترین مت ورزشی را متناسب با نوع فعالیتتان انتخاب و خریداری نمایید. قیمت مت ورزشی بسته به عواملی همچون جنس، برند، ابعاد و ضخامت و... متفاوت است.

مت باشگاه

یوگا همانند ورزش های دیگر، نیاز به وسایل جانبی و تجهیزات تخصصی دارد که یکی از مهم ترین آن‌ها، مت یوگا می باشد. تشک یوگا (یوگا مت) تشکی است که از لیز خوردن افراد جلوگیری می کند.

در حال حاضر افراد زیادی به این ورزش علاقه مند می باشند زیرا ورزش یوگا علاوه بر یک ورزش جسمی، ورزشی ذهنی و روحی می باشد. در واقع شما می توانید با انجام آن بسیاری از مشکلات ذهنی و روحی خود را به مرور زمان رفع کنید. در سالهای اخیر با توجه به افزایش تعداد باشگاه های ورزشی و به ویژه یوگا تجهیز و  انتخاب مت مناسب برای باشگاه بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. با توجه به شرایط متفاوت باشگاه نسبت به انجام ورزش یوگا به صورت انفرادی رویکرد انتخاب مت و سایر تجهیزات باید در این حوزه کاملا متفاوت باشد. 

مهمترین نکته این است که  هنگام انتخاب و خرید مت ورزشی برای این فضاها، باید به عواملی مانند جنس، ضخامت، میزان اصطکاک و دوام محصول توجه کرد. انتخاب مت مناسب، با توجه به نوع تمرین و میزان استفاده، به ایجاد شرایط مناسب‌تر برای انجام حرکات یوگا کمک می‌کند. برای دریافت مشاوره تخصصی در رابطه با تجهیز باشگاه ها یوگا و خرید مت باشگاه میتوانید با کارشناسان چیمن در ارتباط باشید.

خرید مت یوگا

با توجه به وجود انواع مختلف مت با کیفیت ها و برندهای مختلف انتخاب و خرید مت یوگا شاید تا حدی سردر گم کننده باشد بنابراین در صورت نیاز به مشاوره و خرید مت یوگا مناسب میتوانید با کارشناسان چیمن در تماس باشید. 
در ادامه به مهمترین نکات مربوط به خرید مت یوگا اشاره خواهیم کرد

مهم ترین نکات در زمان خرید مت یوگا

در زمان خرید یک مت ورزشی یوگا، باید به نکات مختلفی توجه داشته باشید.

• یکی از مهم ترین نکات در مورد مت و زیرانداز ورزشی، ضخامت آن می باشد. قبل از خرید باید به سبک ورزشی و مشکلات جسمانی خود توجه داشته باشید. اگر سبک ورزشی شما ایستاده است، باید ضخامت کم را انتخاب کنید. اما اگر سبک ورزشی شما بیشتر نشسته است، باید ضخامت های بالای زیرانداز را انتخاب کنید. همچنین اگر در ستون فقرات، مهره ها و زانو احساس درد می کنید بهتر است از مت های ضخامت بالا یا هنگام تمرین از پد زانو یا  کوسن یوگا برای زیر قسمت آسیب دیده استفاده کنید.

• جنس تشک یوگا از موادی است که حتما باید در زمان خرید به آن توجه کنید. زیرا برخی از آن ها از الیاف مصنوعی و برخی از آن ها از الیاف طبیعی ساخته شده اند. تشک‌هایی که از الیاف مصنوعی می باشند، ممکن است باعث بروز حساسیت شوند. 

• نکته ی دیگری که باید در هنگام خرید یک مت ورزشی به آن دقت کنید، وزن مت است. زیرا شما ممکن است این تشک را با خود به مکان های مختلف ببرید به همین سبب باید وزن سبکی داشته باشد و شما بتوانید به راحتی آن را جابجا کنید.

• اگر از آن دست افرادی هستید که به طور معمول دست و پاهایتان عرق می کند بهتر است روی میزان چسبندگی مت حساسیت بیشتری نشان دهید تا در هنگام تمرین دچار آسیب نشوید.

اهمیت  خرید مت یوگا

برای اینکه بیشتر متوجه اهمیت خرید مت یوگا شوید در ادامه به مزایای استفاده از مت یوگا بپردازیم. استفاده از مت یوگا مزایای زیادی دارد که مهمترین این مزایا عبارتند از:

بهداشتی بودن

یکی از مهمترین دلایل اهمیت خرید مت یوگا را می‌توان بهداشتی بودن آن دانست. با توجه به اینکه در باشگاه‌ها معمولاً افراد زیادی ورزش میکنند و احتمال انتقال بیماری‌هایی مانند قارچ و سایر بیماری‌های پوستی وجود دارد، شما می‌توانید با خرید مت یوگا و انداختن آن زیر پای خود در زمان انجام حرکات نشسته و درازکش از مبتلا شدن به این بیماری‌ها جلوگیری نمایید.

کاهش فشار های احتمالی

برخی از حرکات یوگا مخصوصاً در حالت نشسته و خوابیده ممکن است که باعث وارد شدن فشار به ستون فقرات و سایر قسمت‌های بدن شود. احتمال آسیب دیدگی این قسمت‌ها در زمانی که ما حرکات یوگا را بر روی زمین سفت انجام می‌دهیم بسیار بیشتر می‌باشد. پس شما می‌توانید با خرید مت یوگا استاندارد علاوه بر اینکه بهداشت شخصی خود را رعایت می‌کنید باعث کم کردن فشارهای وارده بر بدن شوید. همین موضوع می‌تواند اهمیت خرید مت یوگا را به خوبی نشان دهد.

جلوگیری از لغزش

بدون شک یکی از مهمترین دلایل خرید مت یوگا جلوگیری از لغزش‌های احتمالی می‌باشد. با توجه به این موضوع که اکثر حرکات یوگا نیازمند حفظ تعادل می‌باشند، استفاده از مت یوگا که می‌تواند مانع لغزندگی و سر خوردن شما شود بسیار مهم است. لغزش شما در هنگام حرکات علاوه بر اینکه می‌تواند باعث عدم نتیجه‌گیری مناسب شود می‌تواند باعث آسیب دیدن شما نیز شود. پس شما با خرید مت یوگا می‌توانید احتمال لغزش خود را در هنگام حرکات یوگا در حد قابل توجهی کاهش دهید.

اندازه استاندارد مت یوگا

اینکه مت یوگا استاندارد چگونه متی می باشد ، سوالی است که بسیاری از خریداران مت یوگا به دنبال پاسخ آن هستند. از چند زاویه می‌توان استاندارد بودن مت یوگا را مورد بررسی قرار داد که یکی از آنها اندازه مت یوگا است‌ به شکل معمول یک مت یوگای استاندارد دارای ۱۷۵ سانتی‌متر طول و ۶۵ سانتی‌متر عرض دارد . البته این استاندارد با توجه به قد و وزن شما می‌تواند متغیر باشد. به شکل کلی مت یوگا در اندازه و ابعاد مختلفی تولید می‌شود. باید به این نکته توجه داشته باشید که ضخامت یوگا مت استاندارد ۱۰ میلی‌ متر می‌باشد. در اکثر فروشگاه ها هم مت یوگای داخلی و هم یوگا مت خارجی وجود دارد که معمولاً قیمت مت یوگا خارجی نسبت به ایرانی بیشتر است.

انواع مت یوگا

در حال حاضر افراد زیادی به یوگا علاقه مند می باشند زیرا یوگا علاوه بر اینکه یک ورزش جسمی است، شما با انجام آن می توانید بسیاری از مشکلات ذهنی و روحی خود را به مرور زمان رفع کنید. یوگا همانند ورزش‌های دیگر، نیاز به وسایل جانبی و تجهیزات تخصصی دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها، مت یوگا می باشد. مت یوگا تشک یا زیراندازی است که از لیز خوردن افراد جلوگیری می کند و تنوع زیادی در رنگ، طرح، ضخامت، ابعاد و جنس آن وجود دارد. در این قسمت شما را با راهنمای خرید زیرانداز یوگا آشنا می کنیم.

مت یوگا PVC

 مت یوگا PVC رایج‌ترین نوع مت موجود در بازار است و به علت فراوانی مواد اولیه و هزینه تولید پایین بسیار مورد توجه تولیدکنندگان و خریداران است. این مت های ورزشی بسیار مستحکم و با دوام هستند و شما می توانید مدت زمان طولانی از آن‌ها استفاده کنید. از دیگر ویژگی های مثبت این مت یوگا، می توان به انعطاف پذیری بالا و همچنین رنگ‌بندی متنوع آن اشاره کرد.
یک نوع مت هم از این جنس وجود دارد که ساخت کشور آلمان است و از پی وی سی بسیار فشرده در آن استفاده شده که عمر مت را چندین برابر کرده است. از جذابیت‌های این مت قابلیت شستشوی آن حتی با ماشین لباس‌شویی است.

مت ورزشی تی پی ای  TPE 

به عنوان یکی از بهترین مت‌های یوگا و ورزشی می توان به مت یوگا TPE اشاره کرد. این مدل از پلیمرهای لاستیکی و پلاستیکی ساخته می شود. به همین سبب نسبت به نمونه ی PVC سازگاری بهتری با محیط زیست دارد. از این مت ورزشی می توان در ایروبیک، پیلاتس، یوگا و ... استفاده کرد. 
از مهم ترین مزایای مت یوگا می توان به نرم بودن، سبک وزن بودن جهت حمل و نقل آسان، چسبندگی خوب، قابل شستشو بودن، تنوع در طرح و رنگ اشاره کرد. این مت قیمت مناسبی دارد و بسیار مقرون به صرفه است. کارشناسان چیمن استفاده این نوع مت را برای افراد مبتدی و نیمه حرفه‌ای و حتی حرفه‌ای پیشنهاد می کنند.

مت یوگا با جنس Natural Rubber

همانطور که از نام این مت یوگا مشخص است، در آن هیچ گونه مواد شیمیایی به کار نرفته است و برای ساخت آن تنها از مواد طبیعی استفاده شده است. از مهم ترین ویژگی‌های این مت ورزشی می‌توان به انعطاف پذیری ، قابلیت بازیافت و چسبندگی بالای آن اشاره کرد. از دو طرف این مت جذاب نیز می توانید استفاده کنید. 

مت ورزشی حوله ای Towel Mat

یکی از خاص ترین مت‌های موجود در بازار، مت ورزشی حوله ای استپ دار می باشد. با این مت حوله ای می توانید هر متی را که قبلا از آن استفاده شده شخصی کنید! برای تمرینات داینامیک و با تعرق بالا بسیار ایده آل است. رنگ آن بسیار باکیفیت و فاقد سرب و فلزات سنگین است و با شستشو تغییر نمی کند. این حوله مت بسیار سبک و کم حجم می باشد. یک طرف این مت استپ دارد که از سر خوردن آن جلوگیری می کند. 

مت ورزشی با نخ طبیعی

این مدل از مت ورزشی از نخ های طبیعی و چسب گیاهی ساخته شده است. به همین سبب هیچ گونه مواد مصنوعی و مواد شیمیایی در آن به کار نرفته است. به همین سبب بسیاری از افرادی که طرفدار محیط زیست هستند، از این زیرانداز استفاده می کنند. از مهم ترین ویژگی های این زیرانداز می توان به قابلیت شست و شو، بازیافت پذیری، وزن بالا، قیمت بالا و .... اشاره کرد.

مت ورزشی لایفرم Liform

مت الاینمنت دار Alignment چیست؟

بعضی از مدل مت ها که خطوطی راهنما برای ورزشکار دارند الاینمنت دار می گویند. این خطوط باعث می شود حرکات یوگا با تمرکز و کیفیت بالاتری اجرا نمایید.

مت ورزشی یوگا با چه ضخامتی بخریم؟

همانطور که در بخش های قبل بیان کردیم زمانی که شما به بازار می روید تا یک زیر اندازیوگا یا  مت ورزشی خریداری کنید، نمونه های مختلفی از آن را مشاهده خواهید کرد. به طور مثال مت‌های موجود در بازار، ضخامت های متنوعی دارند که هر کدام از آن ها برای موارد خاص، مناسب می باشند. به طور کلی می توان بیان کرد که مت های ضخیم برای حرکات نشسته و تشک های نازک برای حرکات تعادلی و ایستاده مناسب تر می باشند.

• مت های 8 میلی متری: این تشک ها بسیار ضخیم هستند و نمی توانید به راحتی حرکات تعادلی را روی آن انجام دهید. افرادی که دچار درد زانو یا مشکلات مفصلی هستند، می توانند از این تشک ها برای حرکات نشسته استفاده کنند. 

• مت های 6 میلی متری: تشک های 6 میلی متری بسیار راحت و با دوام می باشند و افراد زیادی از آن ها استفاده می کنند. زیرا سایز آن در حد استاندارد و میانه می باشد.

• مت های 3 میلی متری: این تشک ها جزء تشک های کمی نازک به حساب می آیند و شما می توانید آن ها را با قیمت مناسب تر خریداری کنید. البته توجه داشته باشید که مت های نازک تر، دوام کمتری دارند و زودتر فرسوده می شوند. 

• مت های 2 میلی متری: تشک 2 میلی متری نمونه ی بسیار نازکی است که در بازار وجود دارد و بیشتر مناسب یوگی هایی است مسافر هستند. زیرا این تشک ها بسیار سبک هستند و به راحتی می توان آن ها را جابجا کرد. 

مت پیلاتس

مت یوگا و مت پیلاتس از نظر کاربرد و ویژگی‌های مورد نیاز تفاوت‌هایی دارند. مت یوگا معمولاً به سطحی با اصطکاک مناسب نیاز دارد تا دست‌ها و پاها هنگام اجرای حرکات تعادلی و تغییر وضعیت، کمتر دچار لغزش شوند. در مقابل، مت پیلاتس اغلب ضخیم‌تر و نرم‌تر انتخاب می‌شود تا هنگام انجام حرکات خوابیده، تمرینات شکمی و حرکات ستون فقرات، راحتی و حمایت بیشتری از بدن فراهم کند. البته این تفاوت مطلق نیست و انتخاب ضخامت و جنس هر دو نوع مت به سبک تمرین و نیاز فرد بستگی دارد.

مت یوگا ارزان

مت یوگا های چیمن تنوع بسیار زیادی داشته و همه ی مدل ها با توجه به کیفیت بالا و جنس درجه یک، قیمت بسیار مناسبی دارند به همین دلیل انتخاب برای تمامی افراد بسیار زیاد می باشد و همه به راحتی می توانند مت یوگا مناسب خود را با قیمت مناسب خریداری کنند.

قیمت مت یوگا

مت یوگا بسته به جنس، شرکت سازنده و مدل آن قیمت های مختلفی دارد که البته نرخ ارز یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر قیمت مت یوگا خارجی است. با توجه به اینکه چیمن در تلاش است به عنوان مرکز خرید مت یوگا همواره سطح مناسبی از تنوع را به مشتریان خود ارائه نماید، مت های خارجی متنوعی پیش روی مشتریان محترم قرار دارد که  بتوانند بسته به نوع استفاده و نیاز خود بهترین گزینه را انتخاب نمایند. 
ابتدا لازم است صفحات مت های یوگا را چک کرده و توضیحات را بخوانید تا بتوانید از بین مت ها که عمدتاً مت حرفه ای یوگا هستند محصول مورد نظر خود را پیدا کنید. در سایت چیمن همه محصولات با قیمت روز هستند و این مورد به شما کمک می کند بتوانید مت ورزشی مد نظر خود را به راحتی از بین دیگر مت ها انتخاب کرده و نسبت به خرید آنلاین مت یوگا اقدام نمایید.